Denne uka har jeg gjort det motsatte av å gå, nemlig å sitte i ro helt avskåret fra alt verden og meditert vipassana. Sommeren blir til fra uke til uke og en tilfeldighet førte til at jeg sjekket organisasjonens hjemmesiden og til min STORE overraskelse skulle det arrangeres kurs på norsk i Gol. Hæ, like ved arbeidsplasssen min og det er plass til en gammel stakkars som meg. Nesten 15år siden jeg tok mitt første og eneste kurs i Sverige. Da gikk jeg glipp av nyttårsaften, denne gangen en varm fotball kamp.
Vel man for bare gjøre som Goenka gjentar og gjentar. Start again, u will ble sucess... før eller siden...
Jeg brukte de første dagene på eksperimentere sittestilling og lette meg fram til rett bruk av puter. Dette er ikke yoga men anapama, stort sett med vekt å på puste gjennom nesen og fornemme sanseinntrykk. Jeg la merke til ting med kurset som var kjente fra forrige gang men også lagt noe nytt i denne verktøykassa.
Mind matters
Filosofien har mye godt over seg men jeg kan ikke love å sitte 3x dagen fremover. Nå ble jeg bare m på halvparten av et såkalt 10dagers kurs pga jobben. Vi praktiserte edel stillhet, spiste vegansk og fastet mellom klokka 12 og 0630 hver kveld. Slik faste var ny for meg, men det gikk om man sparte på energien.
Sitter skysstasjonen og savner trynene ved matbordet, høfligheten man utvikler. Det hadde vært kult å høre hvordan de som gjennomfører har hatt det tilslutt, erfarne likesom nybegynnerne.
Epilog: Jeg har lest meg litt opp på hva jeg har gått glipp av, ingenting, jeg hadde en fornemmelse - en hvis kveld... fra den utrolig fine utsikten oppe ved Hallingdal folkeskole så det ikke til å ta av noe sted nede i dalen. Jeg lurer på hvordan det ser ut på jobb, om det noen plantekasser eller besøkende på kirkegården som har savnet meg?
Jeg savner også en annen ting - å gjøre notater.
Foredragene var morsommere enn jeg husker
Tilslutt en malplassert julesang på en nokså varm dag men verden er fortsatt den samme:
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar